Як правильно пити каву?

Існує безліч правил і ритуалів, але ми розповімо вам про найбільш універсальний спосіб, який допоможе отримати максимум користі і мінімум шкоди.

Вважається, що краще пити каву не відразу після пробудження, а через 1-2 години, оскільки саме в цей період організм виробляє гормон пробудження, а кофеїн підсилить його дію.

Відомий факт, що надмірне вживання кави порушує сон. Наприклад, чашка еспресо перед сном затримує вироблення гормону сну – мелатоніну – на 40 хвилин. У такому випадку останню чашечку кави краще випити в обідній час, щоб надати бадьорості на залишок дня і спокійно заснути.

Для тих, хто хоче зберегти фігуру краще пити чисту чорну каву, в якій міститься нуль калорій. При додаванні вершків і цукру кава перетворюється на великий і висококалорійний солодкий напій. Поєднання вуглеводів і жирів можуть привести до ожиріння.

Оптимальна кількість випитих чашок в день від 2 до 4, саме в цьому обсязі знаходиться потрібна кількість кофеїну. Вчені довели, що кофеїн знижує ризик виникнення хвороби Паркінсона і старечого недоумства.

Застосування кави для догляду за волоссям

Бувають дні, коли без чашки кави організм просто відмовляється працювати. Що ж, ви напевно здивуєтеся, коли дізнаєтеся, що кави потребує не тільки мозок, який бажає остаточно прокинутися.

Від корисних властивостей цього напою не відмовиться навіть ваше волосся. І в цій статті ми розповімо, як допомогти своєму волоссю, використовуючи корисні властивості кави. Сподіваємося, що дані поради вам сподобаються і можливо увійдуть в постійну програму догляду за волоссям.

Запобігає випаданню волосся

Раннє облисіння є досить частою проблемою для чоловіків. Через слабкі волосяні фолікули волосся починає швидко випадати. А кофеїн допомагає запобігти цьому процесу. Він викликає зростання волосяного покриву і стимулює волосяні фолікули. Миття голови свіжозвареною кавою два рази на тиждень допоможе впоратися з випаданням волосся.

Кава допомагає росту волосся

Як вже було доведено, гормон дигідротестостерон викликає облисіння, як у чоловіків, так і у жінок, а кофеїн блокує ефект дигидротестостерона. Тому миття волосся кавою призводить до швидкого зростання волосяного покриву.

Покращує текстуру волосся

Кава зміцнює волосся зсередини, покращуючи його загальну якість і текстуру. При нанесенні на волосся, кофеїн всмоктується безпосередньо у волосяні фолікули, що робить його більш м'яким і блискучим.

Просто втирайте мелену каву в шкіру голови і залиште на 20 хвилин. Потім гарненько промийте, спочатку водою, а після м'яким шампунем з кондиціонером. Це запечатає кофеїн в волоссі і додасть йому додаткову гладкість.

Кава покращує циркуляцію крові шкірного покриву голови

Кавове масло – відмінний стимулятор для шкірного покриву голови і волосся. Воно допомагає поліпшити кровообіг в волосяної частини голови, що робить волосся більш здоровими і стимулює їх зростання.

Виберіть улюблене масло для волосся і обсмажте в ньому чверть чашки зерен кави на маленькому вогні близько восьми годин. Періодично помішуйте, щоб зерна не підгоріли. вийшло масло, зберігайте його в окремій тарі і використовуйте раз на тиждень.

Кава очищає шкіру голови

Всякий раз, коли ви відчуваєте, що шкіра на голові сильно жирна і надмірно забруднена, промийте її свіжою кавою. Вона видалить з шкірного покриву мертві клітини, а також зробить шкіру голови свіжою і чистою. До того ж після кожного очищення шкірного покриву голови, нові клітини будуть швидше виштовхувати нові і сильні волосяні цибулини назовні.

Як правило, кава має більш низький рівень pH, ніж вода. Це допомагає верхнього шару епідермісу залишатися рівним і відображати більше світла, ніж зазвичай. Занурення волосся в прохолодний заварений каву хоча б на півгодини раз на тиждень, зробить їх блискучими і шовковистим.

Покращує колір волосся

Якщо ви хочете, щоб ваше волосся мали красивим коричнево-чорним відтінком, а також збільшили свою силу, необхідно лише дотримуватися цього простого рецепту.

Вам потрібно буде змішати 1 ст. ложку свіжозвареної кави з двома столовими ложками кондиціонера для волосся. Нанесіть цю суміш після того, як вимиєте волосся шампунем, і протримаєте протягом 5-10 хвилин. Змийте і насолоджуйтеся оновленим виглядом вашого волосся!

Кава як фарба для волосся

Якщо ви мрієте про натуральному темному кольорі волосся, можете використовувати каву в якості натурального барвника. Це простий спосіб швидкої зміни іміджу. По-перше, вам потрібно добре вимити волосся, щоб видалити зайвий жир. Потім приготуйте свіжий міцний густа кава і дайте йому охолонути. Покрийте своє волосся цією субстанцією на годину, після промийте голову теплою водою.

Кава як кондиціонер

Візьміть трохи охолодженого, свіжозвареної кави і після миття волосся, вилийте його шкіру голови. Залиште кави час від 5 хвилин до півгодини (залежить від вашого часу і бажання) і ретельно промийте. Ваше волосся буде відчувати себе гладким і шовковистим і зарядженими енергією.

Кава як маска для волосся

Кавова маска для волосся очищає шкіру голови. Все що вам потрібно, - 2 ст. ложки кавового порошку і по ст. ложці меду і оливкового масла. Змішайте всі до тих пір, поки не утвориться гладка паста. Розмажте її по шкірі голови і залиште на годину. Після чого змийте водою і промийте шампунем для волосся.

x
Вхiд

Ваш Email
Ваш Пароль
Увiйти
Реєстрація
Повiдомлення

Iм'я
Email
Повiдомлення
Вiдправити повiдомлення