Цiкавi статтi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
2017-10-23 20:00:00

П'ять фактів, про які повинен знати кожен любитель кави

кава

Всього лише одна чашка кави піднімає рівень кортизолу приблизно на 30%. Але рано вранці зміст цього гормону в крові і так досить високий. Тому пити каву краще після того, як природний рівень бадьорості почне знижуватися.

Тонізуючий ефект з'являється не відразу

Ефект від першої чашки з'являється десь через п'ять хвилин, і досягає свого піку через півгодини після прийому. Варто пам'ятати, що дія кофеїну здатне тривати протягом тривалого часу, тому краще відмовитися від кави, чаю і чорного шоколаду хоча б за чотири години до сну.

За допомогою кави можна спалювати жир

Деякі смачні добавки – мед, кориця, кардамон, перець чилі – здатні перетворити каву в цілющий напій, прискорюючий обмінні процеси в організмі.

Напій збільшує витривалість організму

Кофеїн покращує фізичні можливості людського організму, особливо коли мова йде про витривалість. Він навіть числиться серед заборонених речовин в списку, затвердженому Міжнародним олімпійським комітетом.

Кава збільшує тривалість життя

Дослідження американських вчених показали, що три чашки кави в день знижують ризик передчасної смерті на 18%. А ті, хто випиває 1 чашку кави на добу, мають 12% фори перед тими, хто взагалі не вживає кави.