Цiкавi статтi
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
2017-08-14 14:40:00

Каву найкраще пити в 10.30 ранку – дослідження

кава і годинник Пити ранкову каву найкраще в проміжку між 9:30-11:30, з'ясували з Університету здоров'я в Бетесді (штат Меріленд, США). Кращий час для паузи на каву - половина одинадцятого.

Як з'ясувалося, саме в цей проміжок часу нашому організму потрібна порція енергії. Крім того, кофеїн допомагає нормальній роботі кортизолу, гормону, відповідального за "внутрішній розпорядок" людини. Саме кортизол впливає на процес пробудження і збереження бадьорості на весь день.

До 9 ранку рівень кортизолу досягає свого піку, а потім його рівень знижується. Якщо випити кави раніше, він підбадьорить куди менше. Саме тому багато людей починають день з кількох чашок кави поспіль.

Зокрема, представники з університету Бетесда, що знаходиться в штаті Меріленд, встановили, що кава має тонізуючу і стимуляторів ефектом, при цьому, напій активно взаємодіє з гормоном, який регулює біологічний годинник організму.

Саме в такі моменти йому необхідна підтримка ззовні. В даному випадку своєрідною "зарядкою" для тіла служать кавові зерна. Багатьом людям для пробудження потрібно пити не менше однієї чашки напою. Таким чином, організм збадьорюється і наповнюється силою.