Лайфхакi
5 порад, як і коли правильно пити каву 9 міфів про кофеїн, в які соромно вірити. Частина 2 9 міфів про кофеїн, в які соромно вірити. Частина 1 Вчені з'ясували, як приготувати ідеальну каву Як правильно снідати Рецепти домашнього скрабу та живильної маски для рук Що означають назви фруктів, солодощів та ін. в описі смаку і аромату кави Чому так важливий помел кави: пояснюємо для кавоманів  Пристрій KRUVE для любителів меленої кави Клопоти на кавовій гущі: 8 способів використовувати каву в домашньому господарстві 8 секретів смачної кави  Як готувати смачну каву в домашніх умовах Що таке рожева кава і як її приготувати вдома Як вибирати воду для кави Навіщо потрібна правильна кавомолка? Чи нейтралізує кава алкоголь? Кава в турці - всі секрети Магія латте-арту. Частина 2 Магія латте-арту. Частина 1 Не справжня: як відрізнити підробку від оригіналу? 5 причин придбати термокружку в холодну пору року Правила зберігання кави Коли і як правильно пити каву - поради Кава в ліжко: правила подачі Як позбутися від кавових плям Від еспресо до колд брю: шпаргалка по кавових напоях. Частина 2 (холодні напої) Від еспресо до колд брю: шпаргалка по кавових напоях. Частина 1 (гарячі напої) Як зварити смачну каву?  Навіщо  додавати в каву дрібку солі? Як вибрати найкращу каву. Поради та лайфхаки FrankOne: новий гаджет для приготування кави Лайфхаки, про які повинні знати всі кавомани Як підібрати помел 20 помилок, які ви робите коли готуєте каву. Частина 2 20 помилок, які ви робите коли готуєте каву ІНФОГРАФІКА: як правильно вибрати помел Як правильно вибрати чашку для капучино Бомбочки для ванни з кавою Чи можна їсти кавові зерна? Чому каву подають з водою Як приготувати кави у френч-пресі Як вибрати каву в подарунок? Як перестати пити занадто багато кави? 4 кроки для кофеїнозалежних Кава і характер Як зберегти каву свіжою? Каву п'ю та засинаю Кава в домашній косметиці Як зробити чашку кави корисніше Секрет чудової кавової пінки Кофеїновий інгалятор або новий символ Америки? Кавовий куточок будинку і в офісі Чому варто віддати перевагу каві в зернах Еспрессо vs fake-еспресо: як відрізнити? Як відрізнити підроблену каву від справжньої Як виглядає хороша розчинна кава? Переваги свіжообсмаженої кави Як зберегти каву свіжою? Кемекс: заварювання кави через фільтр Як варять каву справжні європейці: секрети приголомшливого смаку Готуємо капучіно вдома Як вибрати кавоварку Як зробити кавовий ароматизатор для дому? Кава в джезві від українського чемпіона ! 11 кроків до ідеальної чашки кави Як вибрати гейзерну кавоварку? Що робити якщо випадково залили ноутбук, або Рятуємо від кави клавіатуру комп'ютера Мрії збуваються !.. 3D кавові фігурки Дафні Тан Дегустуємо каву: декілька корисних порад Науковий спосіб не пролити каву Як вибрати кавовий сервіз? Як правильно потрібно варити каву в турці Збережіть каву свіжою Як вибрати каву в подарунок Як правильно подавати каву? Ви пробували каву з золотом: Bushido 24 Karat Gold або еспрессо з золотими пластівцями? Як обсмажити каву в домашніх умовах Про деталі помелу кави Як боротися з літньою спекою: ТОП-3 рецепта холодної кави Британський дизайнер створив будильник, який вміє варити каву Кавова чашка c конструктором Альтернативні способи заварювання кави Секрети зберігання кави А який Ваш кавовий ритуал?
9 міфів про кофеїн, в які соромно вірити. Частина 2
coffee

Продовжуємо знайомити з міфами про кофеїн. Першу частину читайте за посиланням

​6. Кофеїн викликає рак 

А ось це вже точно міф. Жодне з численних досліджень не встановило зв'язку між споживанням кофеїну і розвитком будь-якого виду онкологічних захворювань. Зате є вагомі підстави припускати, що кава навіть знижує ризик виникнення деяких видів раку. 

7. Кофеїн призводить до зневоднення 

Кофеїн дійсно має легкий сечогінний ефект, але він не призводить до додаткової втрати рідини крім тої, що потрапила в організм разом з самим напоєм. 

Є лише один виняток: якщо ви вип'єте 2-3 чашки міцної кави поспіль, сечогінний ефект може стати більш вираженим. Однак і таке почастішання позивів в туалет спостерігається лише у тих людей, хто практично не вживав напій раніше. 

8. Кофеїн допомагає протверезіти 

Ця омана настільки поширена, що навіть в статтях про те, як швидко прийти до тями після сп'яніння, нерідко можна зустріти фразу: «Випийте чашку кави». 

Так, кава дійсно допомагає замаскувати перегар. Але в тому, що стосується реального протверезіння, напій навіть шкідливий. Як стимулятор, кофеїн бадьорить і наповнює енергією. Через це у людини, що випила каву з'являється помилкове відчуття, ніби вона прийшла до тями і стала майже тверезою. Хибне! Кілька років тому журнал American Psychological Association опублікував доповідь, в основу якого лягли результати тестів двох груп людей. Одна частина піддослідних перебувала під впливом алкоголю. Друга - теж, але спиртне було «відполіроване» кавою. 

Як показало опитування, представники другої групи дружно казали, що відчувають себе тверезими. Однак з тестами на уважність, концентрацію, координацію і швидкість реакції вони впоралися нітрохи не краще, ніж п'яні добровольці з першої групи. 

9. Кава - це просто баловство, від неї немає ніякої користі 

Численні дослідження доводять, що пити каву кожен день корисно. Це продовжує життя. Причому не має значення, як багато кави і якої якості ви п'єте. 

Навіть якщо ви без міри налягаєте на розчинний напій або каву без кофеїну, шанси не померти від якоїсь болячки в найближчі десять років у вас будуть істотно вище, ніж у тих, хто зовсім відмовляє собі в кофеїн. Звичайно, гвалтувати себе еспресо або латте не варто. Але якщо вам подобається пару-трійку разів в день балуватися чашкою кави, немає практично ніяких причин розлучатися з цією приємною звичкою.

Подiлитися
попередня стаття наступна стаття