Лайфхакi
Пристрій KRUVE для любителів меленої кави Клопоти на кавовій гущі: 8 способів використовувати каву в домашньому господарстві 8 секретів смачної кави  Як готувати смачну каву в домашніх умовах Що таке рожева кава і як її приготувати вдома Як вибирати воду для кави Навіщо потрібна правильна кавомолка? Чи нейтралізує кава алкоголь? Кава в турці - всі секрети Магія латте-арту. Частина 2 Магія латте-арту. Частина 1 Не справжня: як відрізнити підробку від оригіналу? 5 причин придбати термокружку в холодну пору року Правила зберігання кави Коли і як правильно пити каву - поради Кава в ліжко: правила подачі Як позбутися від кавових плям Від еспресо до колд брю: шпаргалка по кавових напоях. Частина 2 (холодні напої) Від еспресо до колд брю: шпаргалка по кавових напоях. Частина 1 (гарячі напої) Як зварити смачну каву?  Навіщо  додавати в каву дрібку солі? Як вибрати найкращу каву. Поради та лайфхаки FrankOne: новий гаджет для приготування кави Лайфхаки, про які повинні знати всі кавомани Як підібрати помел 20 помилок, які ви робите коли готуєте каву. Частина 2 20 помилок, які ви робите коли готуєте каву ІНФОГРАФІКА: як правильно вибрати помел Як правильно вибрати чашку для капучино Бомбочки для ванни з кавою Чи можна їсти кавові зерна? Чому каву подають з водою Як приготувати кави у френч-пресі Як вибрати каву в подарунок? Як перестати пити занадто багато кави? 4 кроки для кофеїнозалежних Кава і характер Як зберегти каву свіжою? Каву п'ю та засинаю Кава в домашній косметиці Як зробити чашку кави корисніше Секрет чудової кавової пінки Кофеїновий інгалятор або новий символ Америки? Кавовий куточок будинку і в офісі Чому варто віддати перевагу каві в зернах Еспрессо vs fake-еспресо: як відрізнити? Як відрізнити підроблену каву від справжньої Як виглядає хороша розчинна кава? Переваги свіжообсмаженої кави Як зберегти каву свіжою? Кемекс: заварювання кави через фільтр Як варять каву справжні європейці: секрети приголомшливого смаку Готуємо капучіно вдома Як вибрати кавоварку Як зробити кавовий ароматизатор для дому? Кава в джезві від українського чемпіона ! 11 кроків до ідеальної чашки кави Як вибрати гейзерну кавоварку? Що робити якщо випадково залили ноутбук, або Рятуємо від кави клавіатуру комп'ютера Мрії збуваються !.. 3D кавові фігурки Дафні Тан Дегустуємо каву: декілька корисних порад Науковий спосіб не пролити каву Як вибрати кавовий сервіз? Як правильно потрібно варити каву в турці Збережіть каву свіжою Як вибрати каву в подарунок Як правильно подавати каву? Ви пробували каву з золотом: Bushido 24 Karat Gold або еспрессо з золотими пластівцями? Як обсмажити каву в домашніх умовах Про деталі помелу кави Як боротися з літньою спекою: ТОП-3 рецепта холодної кави Британський дизайнер створив будильник, який вміє варити каву Кавова чашка c конструктором Альтернативні способи заварювання кави Секрети зберігання кави А який Ваш кавовий ритуал?
Як перестати пити занадто багато кави? 4 кроки для кофеїнозалежних
coffee

Перш, ніж ви потягнетеся за п'ятою-шостою-сьомою чашкою свіжозвареного ароматного еспресо, запитайте себе: «А чи не занадто я залежний від кофеїну?»

Кофеїн – речовина підступна. Більшість людей і не підозрюють, наскільки сильно їх організм звик до кави, і як важко йому буде в один момент рішуче сказати улюбленого напою «Ні!». Спалити все кофеїнові мости відразу не вийде. Лікарі розробили спеціальний комплекс-підтримку для тих, хто хоче, а то й повністю відмовитися від кави, так значно зменшити дози випитого напою, що бадьорить. За твердженням фахівців, такий процес займе у вас кілька тижнів.

Перший крок

Змішайте чашку звичайної меленої кави і ¾ чашки меленої кави без кофеїну. Варіть собі каву з цього міксу щодня, поки він не закінчиться. Пийте каву тільки вдома.

Другий крок

Як тільки закінчиться перший запас суміші, можете насолоджуватися кавою з кофеїном, але використовуйте тільки ½ чашки меленої кави. Постарайтеся розтягнути задоволення на довше і пити каву тільки вдома.

Третій крок

Змішайте одну чашку кави без кофеїну з ¼ чашки кави з кофеїном. З цієї суміші варите напій щодня. Не забувайте дотримуватися правила «Не пийте кави поза домом!». Якщо вам захочеться кави протягом дня, візьміть приготований напій з собою в термосі. Використовуйте дану суміш, поки вона не закінчиться.

Четвертий крок

Тепер ви готові не просто пити менше кави, а навіть відмовитися від неї. При цьому ризик виникнення сильних побічних явищ (таких як загальна слабкість організму, запаморочення і навіть легка нудота) зводиться до мінімуму. Якщо ви плануєте відмовитися від кави на користь чаю, переконайтеся, що обираєте чай без кофеїну. А то доведеться знову боротися з кофеїнової залежністю...

Подiлитися
попередня стаття наступна стаття