Кава – це більше, ніж просто напій. В деякій мірі це спосіб життя: з неї ми починаємо новий день, в її компанії дозволяємо влаштувати собі приємну перерву на денні або вечірні роздуми.
Якщо ви ще не встигли перейнятися кавовою філософією, ознайомтеся з десятьма приводами для того, щоб закохатися в каві.
Причина 1: Кава позитивно впливає на організм людини.
Незважаючи на те, що ми нерідко чули про шкоду кави, останнім часом вчені все частіше говорять про її корисну дію на людський організм. Звернемося до американських фахівців, які протягом 13 років обстежили понад чотириста тисяч людей віком від 40 до 52 років, і встановили: ті, хто випивають в день до 6 чашок ароматного напою, знижують ризик різних патологій і збільшують тривалість життя.
Причина 2: Кава допомагає зберегти здоров'я і молодість.
Доведений факт: в каві міститься велика кількість антиоксидантів. Ці речовини рослинного походження, що протистоять шкідливим окислювальним реакцій і вільним радикалам, що провокує виникнення різного роду захворювань, а також процес старіння.
Причина 3: Кава покращує пам'ять і концентрацію уваги
Вчені з університету Джона Гопкінса в Балтіморі після ряду досліджень прийшли до висновку, що кава покращує пам'ять. Після чашки еспресо, в якій міститься приблизно 200 мг кофеїну, людина легше запам'ятовує детальну інформацію, наприклад, потрібну адресу або номер телефону. Цей ефект зберігається протягом цілого дня. Крім того, кофеїн сприяє поліпшенню концентрації уваги. Як правило, після випитої чашки кави, працівникові простіше зосередитися на виконанні ділових завдань.
Причина 4: Кава впливає на розвиток Паркінсона.
30-річні дослідження, проведені в Гарварді, довели, що споживання 3-4 чашок кави в день запобігає розвитку хвороби Паркінсона в середньому на 50%. У дослідах взяли участь 8000 чоловік.
Причина 5: Кава знижує ризик захворювання на астму.
Італійські вчені заявляють, що 2-3 кавові чашки знижують ризик захворювання на астму на 25%.
Причина 6: Кава тонізує.
Чашка кави знімає втому, підвищує увагу і дарує м'який заряд енергії середньою тривалістю до 4 годин.
Причина 7: Кава підвищує настрій.
Серед плюсів вживання кави і те, що вона є антидепресантом, оскільки її дивовижний аромат і насичений смак викликають у людини радість і дарують задоволення.
Причина 8: Кава допомагає боротися з карієсом.
Ви здивуєтеся, але кава протистоїть утворенню карієсу. Відповідно до проведених лабораторних досліджень кавові компоненти здатні знищувати головну причину карієсу – бактерію Streptococcus mutans.
Причина 9: Кава знімає м'язовий біль.
За рахунок розширення судин в м'язах після фізичного навантаження маленька чашка кави може значно зменшити біль, а також допоможе нормалізувати метаболізм.
Причина 10: Кава – це красиво.
Заварити собі чашечку улюбленого напою, влаштуватися біля вікна і, вдихнувши приємний аромат, налаштуватися на правильні думки. Для любителів кави цей приємний ритуал несе в собі справжню красу моменту.
