Здоров`я
Кава допомагає боротися з депресією  Чим корисна кава без кофеїну Вчені назвали каву «еліксиром довголіття» Вчені з'ясували, від яких хвороб рятує кава Німецькі вчені назвали корисну для серця дозу кави Кофеїновий передоз: лайфхаки для тих, хто випив занадто багато кави Кава здатна змінювати ваш мозок Що пити, щоб жити довше? Чотири чашки кави в день! Вчені: кава підвищує ефективність тренувань у спортзалі   Лайфхаки, щоб зробити чашку кави корисніше Як роблять каву без кофеїну Чи знаєте ви, що… 9 корисних властивостей кави, доведених наукою. Частина 1 Кава при застуді: шкідливо або корисно? Не більше двох чашок кави в день продовжать життя, - вчені Німецькі вчені назвали корисну для серця дозу кави Три способи зробити каву корисніше Чому каву краще пити зранку? Маловідомі факти про користь свіжообсмаженої кави Напій філософів. Вчені дослідили, як кава впливає на організм людини  Кофеїн - головний елемент напою, що бадьорить Дієтологи: регулярне вживання кави допомагає схуднути Вчені дозволили пити до 25 чашок кави в день Вчені з'ясували, що любов до кави залежить від генів Чи сумісні кава та спиртні напої? Американський професор розвіяв міфи про шкоду кави 7 позитивних ефектів кофеїну Дослідження: кава з медом – найкращі ліки від кашлю Чи можна пити каву на ніч Щастя є. Які продукти піднімають настрій? Кава захищає печінку від дії алкоголю Кава знижує фізичний біль Як правильно пити каву? Застосування кави для догляду за волоссям Кава бадьорить, але не всіх Кава та калорії: як залишатися струнким кавоманом Які продукти не можна поєднувати з кавою Що можна додати в каву для смаку Персиковий коктейль з кавою Хто і де п'є найбільше кави? Кава сприяє схудненню – дослідження Чи шкідливо пити каву без кофеїну Знайдена несподівана користь кави Це потрібно знати про каву ! Кава і краса: 7 beauty-секретів Жінка, що п'є багато кави, щасливіша – вчені Жінка, що п'є багато кави, щасливіша – вчені Кава необхідна жінкам Кава уповільнює старіння шкіри Масло кави для волосся – секрет здоров'я та сяяння Кава перед тренуванням Керамічна турка – кавовий ідеал Чи шкідлива кава для здоров'я серця? Що станеться з тілом, якщо припинити пити каву, – дослідження Мило з кавою: чим корисне і як зробити П'ять фактів, про які повинен знати кожен любитель кави Любителі кави живуть довше Ранкова кава – ліки або отрута? Ще один вид улюбленого напою: ячмінна кава Скільки чашок кави можна пити в день без шкоди для здоров'я? Шість аргументів на користь кави Кава з цукром назвали корисним «коктейлем» для мозку Якщо ви п’єте каву щоранку, обов’язково прочитайте цю статтю! Розмір грудей залежить від кави - вчені Що вибрати: звичайну або органічну каву? Вчені знайшли нові незвичайні властивості кави Наука виявила, що щоденна кава суттєво подовжує життя Маска з кави врятує від зморшок Вчені з'ясували, чому кава по-різному впливає на людей Виявляється, часто вживати каву – корисно Кава допомагає зупинити карієс, – вчені Кава захистить очі при роботі на комп'ютері Вчені з'ясували, в яких випадках можна пити каву вночі Незвичайні способи використання кави Сім причин випити зранку чашечку кави Чому каву подають з холодною водою? Кава може усунути біль Напій, якому варто зберігати вірність З улюбленим напоєм в новий день Створення ідеальної фігури разом з кавою П'ємо каву для смаку та для здоров'я Кава продовжує життя Неповторний аромат і смак в одній чашці Кавовий напій для отримання насолоди Незаперечна користь кавового напою Кавовий розклад Калорiйність кави: думка дієтологів (частина 1) Калорiйність кави: думка дієтологів (частина 2)
Чи шкідлива кава для здоров'я серця?
coffee

Почнемо з короткого висновку – вплив кави скоріше корисний ніж шкідливий для організму в цілому та, зокрема, серця. Нижче ми розглянемо основні побоювання людей з приводу негативного впливу кави та спростуємо ці домисли.

Основним симптомом, що викликає занепокоєння кавоманів, є короткочасне підвищення частоти пульсу і кров'яного тиску. Природно, що каві приписали вплив на розвиток серцевих захворювань і з'явилися заборони до вживання кави при різних хворобах серця. Дві головних недуги, виникнення яких пов’язують з впливом кофеїну, це гіпертонічна та ішемічна хвороби серця.

Говорячи про вплив кофеїну на виникнення гіпертонії, різні фахівці пов'язували цю хворобу з здатністю кави підвищувати кров'яний тиск і панацеєю від цього стали вважати каву без кофеїну, яку можна було вживати хворим. Але медичні дослідження у 2002 році довели, що кофеїн може впливати на підвищення тиску тільки у людей, які не вживають каву регулярно. До речі тиск у цієї групи людей підвищувався так само і від кави без кофеїну, тому ефект пов'язали з іншими компонентами, що входять до складу кави. У осіб, що регулярно вживали каву ніякого зростання артеріального тиску відзначено не було, тому звинувачення в стимуляції розвитку гіпертонії з кави були зняті.

Ще одне підтвердження було отримано після дослідження, що тривало протягом трьох десятиліть. Вчені виявили, що 5 чашок кави в день можуть хоч якось вплинути на артеріальний тиск людини, але навіть така кількість не може бути причиною або каталізатором гіпертонії. Останнім часом деякі європейські організації охорони здоров'я рекомендують каву при гіполіпідеміі.

Також була поширена думка що кава може викликати ішемічну хворобу серця. Воно теж було спростоване ще одним тривалим медичним експериментом. Протягом 10 років велося спостереження за більш ніж 80000 жінок середнього віку (35-60 років), які не мали якихось серцевих хворобх на старті експерименту. За цей час не було виявлено жодного зростання ризику серцевих захворювань для осіб, які вживали не менше 6 чашок кави в день, в порівнянні з особами, які практично повністю виключили з раціону кофеїнові продукти.

Ми сподіваємося що розвіяли всі страхи, які оточували каву та кофеїн, і питання "чи шкідлива кава для серця?" для вас втратило актуальність.

Подiлитися
попередня стаття наступна стаття