Dodanie cynamonu do kawy nie tylko poprawia smak napoju, ale także przynosi wiele korzyści zdrowotnych.
Jak zalecają naukowcy, aby jak najlepiej wykorzystać kawę, należy ją pić bez cukru i śmietanki. Tylko czysta kawa nie zawiera kalorii, chroni przed chorobami układu krążenia i pomaga schudnąć.
A jednak czarna kawa bez cukru i śmietanki, szczerze mówiąc, dla amatora. Nie każdemu podoba się gorzki smak, a wielu ucieka się do różnych ulepszaczy, które niweczą zalety tego napoju.
Na szczęście obfita szczypta mielonego cynamonu pomoże osłodzić „pigułkę” i nada gorzkiej kawie przyjemny smak, a także wiele prozdrowotnych korzyści, m.in. w walce z nadwagą.
Cynamon zawiera wiele minerałów, takich jak wapń, mangan, potas, żelazo i magnez. Nawet aromat tej przyprawy poprawia nastrój, wspomaga pracę mózgu. Dlatego możesz dodać mieloną przyprawę do porannej filiżanki kawy.
Cynamon w kawie pomaga również złagodzić stres, napięcie nerwowe. Jeśli regularnie pijesz ten koktajl na odchudzanie, organizm oczyszcza się i przywraca procesy krwiotwórcze, poprawia trawienie.
Przyprawa jest bogata w błonnik i przeciwutleniacze. Nie tylko pomaga oszczędzać kalorie podczas picia kawy, ale zawiera również wtórne substancje roślinne, które również obniżają poziom cukru we krwi, co stymuluje spalanie tłuszczu.
Zauważono, że stosowanie cynamonu pomaga pozbyć się złogów tłuszczu w jamie brzusznej, które trudno skorygować ćwiczeniami.
