Якщо ви хоч раз приходили до дерматолога зі скаргами на давно обридлі акне або прищі, які періодично виникають, то напевно вам знайома відповідь: припиніть пити каву!
І хоча наукові дослідження, що підтверджують шкоду популярного напою для стану шкіри, практично відсутні, проте доведено, що кава викликає підвищену реакцію на стрес, що впливає, в свою чергу, на гормони.
На думку лікарів, перші поліпшення ви помітите лише через місяць, проведений без тонізуючого, на перший погляд, напою. Згодом постійні пориви випити чашечку кави вщухнуть, а стан шкіри помітно покращиться: пори зменшаться, а шкіра стане зволоженою, насиченою.
У науки і тут є порада: оскільки кава сильно зневоднює організм, рекомендується випивати як мінімум один стакан звичайної води після кожної чашки напою, що бадьорить, компенсуючи таким чином водний дисбаланс. Не будемо приховувати правду: якщо вам вдасться встояти перед айс латте спекотним літом і зігріваючим Рафом холодною зимою, то результат вас неодмінно здивує.
А поки радимо звернути увагу на продукти зі зниженим вмістом кофеїну і, таким чином, більш плавно відмовитися від кави в бажанні досягти янгольськи чистої шкіри.