Додавання в каву кориці не тільки покращує смак напою, а й приносить масу користі для здоров'я.
Як рекомендують вчені, щоб отримати максимум користі від кави, її треба пити без цукру або вершків. Тільки чиста кава не містить калорій, захищає від серцево-судинних захворювань і допомагає худнути.
І все ж чорна кава без цукру і вершків, прямо скажемо, на любителя. Гіркуватий смак не всім подобається, і багато хто вдається до різних покращувачів, які зводять нанівець користь цього напою.
На щастя, щедра щіпка меленої кориці допоможе підсолодити «пігулку» і додасть гіркій каві приємного смаку, а також масу здорових переваг, в тому числі в плані боротьби із зайвою вагою.
В кориці міститься багато мінералів, таких як кальцій, марганець, калій, залізо і магній. Навіть сам аромат цієї спеції піднімає настрій, сприяє роботі мозку. Так що сміливо додавайте мелену спецію в ранкову чашку кави.
Кориця в кави ще й допомагає зняти стрес, нервове напруження. Якщо регулярно вживати такий коктейль для схуднення, то організм очищається і відновлює кроветворні процеси, поліпшується травлення.
Спеція багата на клітковину та антиоксиданти. Вона не тільки допомагає заощадити калорії при вживанні кави, а й містить вторинні рослинні речовини, які також знижують рівень цукру в крові, що стимулює спалювання жиру.
Помічено, що вживання кориці допомагає позбутися від жирових відкладень в області живота, який важко піддається корекції за допомогою фізичних вправ.